សុខភាព៖ ការអង្គុយយូរពេក មិនល្អចំពោះសុខភាពនោះទេ ព្រោះវាបង្កជាបញ្ហាមួយចំនួន ដូចជា៖

– បង្កើតជាតិស្ករក្នុងឈាម បណ្ដាលឱ្យលើសជាតិខ្លាញ់ និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលឡើងខ្ពស់ ប្រឈមនឹងជម្ងឺបេះដូងខ្ពស់

– កោសិកាសិរីរាង្គឆាប់ខូច បណ្ដាលឱ្យយើងឆាប់ស្លាប់ 

ដំបូន្មានល្អបំផុត លោកអ្នកគួរតែក្រោកឈរ ឬធ្វើចលនាដើរទៅដើរមក ឬពត់ខ្លួន រៀងរាល់ ៣០ នាទីម្ដង។



from： https://tnaot.com/km/m/detail/article/9489326